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OBS:貯筋運動 ~使って貯めよう筋肉貯筋~

放送日時 2017.6.19 更新日 2017.7.3
再生時間 4分 再生回数 32回

貯筋運動とは、鹿屋体育大学前学長の福永哲夫氏が提唱する、自分の体重を利用した誰でもどこでも気軽にできる筋力トレーニングです。
県教育委員会では、現在、鹿屋体育大学と連携して貯筋運動の指導者を養成しています。
今回は、総合型地域スポーツクラブで行っている「貯筋運動体験教室」の様子を御紹介します。

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